MIT ANDEREN LERNEN
Gruppencoaching
In unseren Workshops kombinieren wir die Tradition des Waldbadens mit Entspannungstechniken und Wahrnehmungsübungen, wie bewusstem Atmen und Meditation. Einige Yoga- und Chi-Übungen (auch für absolute Einsteiger) sowie ausgewählte Coaching-Elemente runden das ganzheitliche Konzept ab.
Die Workshops finden aktuell alle am Mindelsee (Markelfingen) statt – und ganz bald auch in Freiburg. Ein Termin dauert zwischen 3,5 und 4 Stunden. Bereits nach dieser Zeit ist die heilsame Wirkung des Waldes spürbar und hält für rund eine Woche. Nach drei Terminen überdauern die Effekte bereits einen ganzen Monat.
MIT ANDEREN LERNEN
Gruppencoaching
In unseren Workshops kombinieren wir die Tradition des Waldbadens mit Entspannungstechniken und Wahrnehmungsübungen, wie bewusstem Atmen und Meditation. Einige Yoga- und Chi-Übungen (auch für absolute Einsteiger) sowie ausgewählte Coaching-Elemente runden das ganzheitliche Konzept ab.
Die Workshops finden aktuell alle am Mindelsee (Markelfingen) statt – und ganz bald auch in Freiburg. Ein Termin dauert zwischen 3,5 und 4 Stunden. Bereits nach dieser Zeit ist die heilsame Wirkung des Waldes spürbar und hält für rund eine Woche. Nach drei Terminen überdauern die Effekte bereits einen ganzen Monat.
Was sollen wir mitbringen?
Damit Sie das Waldbaden so entspannt wie möglich erleben können, erhalten Sie von uns ein Rundum-Paket. Sie müssen nichts mitbringen, außer dem Wetter angemessene Kleidung und festes Schuhwerk. Für gesundes Essen, Getränke und alles, was für das Coaching benötigt wird, sorgen wir. Damit wir bestmöglich auf Sie eingehen können, geben Sie bei der Anmeldung bitte an, wenn Sie an Unverträglichkeiten oder Allergien leiden oder sich vegetarisch/vegan ernähren.
Waldbaden für Unternehmen
Als Gruppenworkshop ist Waldbaden auch für Unternehmen interessant, die ihren Mitarbeiter/innen einen alternativen Weg der Stressbewältigung aufzeigen möchten. Die angeleitete Sinnesreise, weit abseits des Arbeitsalltags, stärkt das Zusammengehörigkeitsgefühl des Teams und löst zwischenmenschliche Anspannungen. Die kraftspendende Wirkung des Waldes verleiht neue Motivation und Kreativität, das Erlernen von Achtsamkeit und Entspannungstechniken beugt nachhaltig dem Aufkommen von Stress und Burn-out vor.
Gerne verbinden wir das Waldbaden im Team auch mit einem Coaching, in dem die TeilnehmerInnen mehr über Stressprävention und den richtigen Umgang mit Druck und dem Gefühl von Überforderung erfahren. Kommen Sie dafür auf uns zu und wir entwickeln ein Angebot, speziell zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse.
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